Yoga für Schwangere
Mit sanften Yogaübungen, für die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit der Muskulatur, besonders für die Flexibilität von Wirbelsäule und Becken. Mit wohltuenden Atemübungen, einfach und effektiv, für das regelmässige Stressabbauen und Kraftschöpfen, für eine günstige Beeinflussung der Versorgung von Mutter und Kind.
Mit gezielten Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für ein gutes Körpergefühl und Vertrauen in den eigenen Körper.
Termin: Dienstags, vom 26.09.23 bis 21.11.2023 (nicht am 03.10.), jeweils von 17:00 - 18:15 Uhr (insgesamt 8 Termine à 75 min.)
Ort: Elternschule im Klinikum
Anmeldung: Carolin Steingrube, Hebamme und Yogalehrerin BDY/EYU
Tel. 0176 87 73 75 37, Mail info@hebamme-steingrube.de
Kosten: 92 € (in der Regel werden 80% durch die Krankenkasse erstattet). Bitte überweisen Sie die Kursgebühr innerhalb von 14 Tagen auf das Konto IBAN DE46 4945 0120 1250 0928 95, Kontoinhaberin Carolin Steingrube, Sparkasse Herford.
Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Der Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs.