Aktuelles aus dem MKZ

Kurse

Geburtsvorbereitung und weitere Kurse in der Schwangerschaft

Geschwisterkurs

Hier wird kindgerecht erklärt, wie sich der neue Erdenbürger bis zum Zeitpunkt der Geburt entwickelt. Die „große“ Schwester/ der Bruder lernen, wie sie Mama und Papa schon beim Wickeln helfen können und eine ganz tolle Unterstützung sind (geeignet für Kinder ab 4 Jahren).

Termin:
22.09. + 01.12.2017
Uhrzeit: 15:30 Uhr (ca. 1 h)
Anmeldung: über den Kreißsaal
Kosten: 10,00 Euro/ jedes weitere Geschwisterkind 5,00 Euro
Ort: Elternschule

Für Frauen mit ähnlichem Geburtstermin 

In diesem Kurs möchten wir Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett aktiv und verantwortungsvoll mitzugestalten.
Schwangerschaftsspezifische Gymnastik, Informationen, Gespräche sowie Atem- und Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen, sich auf die spannende Zeit vorzubereiten.

Termin: je nach Geburtstermin
Dauer: 7 x 2 Stunden (inkl. ein Abend mit Partner)
Anmeldung: über den Kreißsaal, ab der 14. SSW
Ort: Elternschule 

Der Wochenendkurs für Paare

Kompakt und doch ausführlich genug, intensiv und individuell – so ist die Variante an einem Kurswochenende.

Termine:
15.09. + 16.09.2017
17.11. + 18.11.2017
Anmeldung: im Kreißsaal
Ort: Elternschule 

Aquafitness in der Schwangerschaft

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schon genügend Informationen über die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett haben und beweglich in der Schwangeschaft bleiben wollen oder auch Erkrankungen durch die Schwangerschaft erworben haben (z. B. Gestationsdiabetes), die durch Sport "geheilt" werden können. Mit viel Power und Spaß für mehr Beweglichkeit!

Anmeldung: Katja Wilke und Sylke Kany-Wilke, Tel. 0173 54 31 239
Kosten: Können mit einem Eigenanteil von der Krankenkasse übernommen werden.
Dauer: 10 x 60 Minuten, Samstagvormittag
Ort: Bewegungsbad Klinikum Herford 

Akupunktur

Bei Schwangerschaftsbeschwerden sowie zur geburtsvorbereitenden Akupunktur ab der 36. SSW können Sie sich gerne an uns wenden und einen Termin vereinbaren.

Termin: nach Vereinbarung
Ort:
Elternschule
Anmeldung: über den Kreißsaal
Kosten: 10,00 Euro pro Sitzung

K-Taping

K-Taping ist eine ganzheitliche und arzneimittelfreie Methode. K-Taping kan gezielt in der Schwangerschaft und Stillzeit zur Unterstützung der Muskulatur, Sabilisierung der Wirbelsäule, Verbesserung des Lymphabflusses, der Rückbildung und zur Verbesserung des Milchflusses angewendet werden.

Nähere Informationen erhalten Sie über den Kreißsaal.

Hebammenambulanz/Anmeldesprechstunde

Bei einem individuellen Termin können Sie alle Sorgen, Fragen und Wünsche rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit der Hebamme klären. In diesem Rahmen findet ebenfalls die Anmeldung zur Geburt statt und Sie erfahren mehr über das umfangreiche Angebot der Hebammenhilfe in der für Sie spannenden Zeit.

Termin: nach Vereinbarung ab der 30. SSW
Ort: Kreißsaal
Anmeldung: Über den Kreißsaal

Massagen + Fußreflexzonenbehandlung

Massage in der Schwangerschaft haben einen ganzheitlichen Charakter und wirken auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Die Haut wird geschmeidig, Muskeln weicher und besser durchblutet, Organe entspannt und der Geist kommt zur Ruhe. Besondere Techniken können bei Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Ischiasbeschwerken, rastlose Beine, Kopfschmerzen, Ödeme und Sodbrennen helfen.

Termin: nach Vereinbarung, Silke Keich-Wehrhahn, Tel. 05733 96 24 62
Ort: Elternschule
Kosten: Bei Beschwerden werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen, Selbstkosten 15,00 Euro

Babybauch aus Gips

Die zehn Monate einer Schwangerschaft sind wohl die spannendsten im Leben der werdenden Eltern. Durch das Abformen des Babybauches bietet "Mein Bauchgefühl" die Chance, das einmalige Erlebnis festzuhalten. Der Abdruck von Ihrem Babybauch hält die Einzigartigkeit und Schönheit Ihres Körpers fest. Anschließend wird die weiße Schale zu einem unverwechselbaren, individuellen Kunstobjekt verwandelt. Nur ein Gipsabdruck kann Dreidimensionalität so gut widerspiegeln und verewigen, wie der originale, professionell angefertigte Abdruck Ihres Babybauches.

Termin: individuelle Terminabsprache (ca. in der 36. SSW)
Anmeldung: Mein Bauchgefühl; Stefanie Trimborn-Boscher, Tel. 0172 23 26 622
Kosten: ab 100,00 Euro

Kurse nach der Geburt

Ernährungsberatung

Sie möchten sich gut und gesund in der Schwangerschaft ernähren? Sie möchten vitaminreich kochen und ihr Kind mit Spaß ans feste Essen gewöhnen? Die Schwangerschaft liegt nun schon eine Weile zurück und Sie wünschen sich Ihre alte Figur zurück? Sie haben Fragen rund um das Thema vollwertige, gesunde oder abwechslungsreiche Ernährung? Ernährungsberaterin und Hebamme Silke Kelch-Wehrhahn hilft Ihnen individuell und bedarfsgerecht Ihre Wünsche zu erfüllen und beantwortet alle Fragen rund um das Thema.

Termine: nach Vereinbarung unter Tel. 0174 90 62 804
Kosten: 45,00 Euro pro Beratungseinheit (ca. 45 Minuten)

Aquapower für Jung-Mütter

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die Spaß an einer Powergymnastik im Wasser haben. Mit flotter Musik und einigen Hilfsmitteln werden alle Muskeln wieder in Form gebracht, die in Schwangerschaft und unter der Geburt gelitten haben. Durch den Widerstand im Wasser müssen die Muskeln kräftig arbeiten, allerdings ohne Muskelkater am Folgetag! Kinder können nicht mitbetreut werden. Teilnehmen können max. 8 Frauen.

Anmeldung: Katja Wilke und Sylke Kany-Wilke, Tel. 0173 54 31 239
Kosten: Können mit einem Eigenanteil von der Krankenkasse übernommen werden.
Dauer: 10 x 60 Minuten, Samstagvormittag 
Ort: Bewegungsbad Klinikum Herford 

PEKIP - Kurs

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP) ist ein Konzept für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr. Hier erfahren Eltern, was ihrem Kind Freude macht und gut tut. Im Mittelpunkt stehen Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen. Sie haben Gelegenheit, Kontakte zu schließen und sich über Fragen, Probleme und Erfahrungen auszutauschen. Geeignet ist PEKIP für Babys ab der 6. Lebenswoche. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch/ Decke, dicke Socken, Kinderpflegemittel und Windeln mit.

Termin:
11.09. – 11.12.2017, jeweils 10 x 90 Minuten
Anmeldung: AWO Kreisverband Herford e.V.
Tel. 05224 91 234-17, -18, -19 oder per E-Mail: fbw(at)awo-herford.de
Kosten: 80,50 Euro
Ort: Elternschule 

Milchcafé/Still- und Fläschchentreff

In gemütlicher Runde haben Sie als Eltern die Möglichkeit, Fragen zur Ernährung und zur Entwicklung Ihres Babys zu stellen und sich auszutauschen. Für Eltern mit Kindern im 1. Lebensjahr.

Termine:
21.09. + 19.10. + 16.11. + 21.12.2017
Ort: Elternschule

Babyschwimmen für unsere Jüngsten

Hier möchten wir unseren Kleinsten den Raum geben, das Element Wasser spielerisch kennenzulernen. Es fördert die geistige und körperliche Entwicklung des Kindes. Durch das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird die innige Beziehung zwischen Baby und Elternteil gefördert. Mitzubringen ist eine normale Badehose für das Baby oder eine Schwimmwindel. Bitte denken sie auch an eine Badebekleidung für sich selbst. Teilnehmen dürfen pro Kurs maximal sieben Babys ab dem 3. bis zum 6. Lebensmonat mit einem Elternteil.

Termin: ab dem 3. Lebensmonat
Dauer: 5 x 45 Minuten, jeweils samstags um 11:00 Uhr
Kosten: 60,00 Euro 
Anmeldung: 0173 54 31 239
Ort: Bewegungsbad Klinikum Herford

Seepferdchen-Kurse für Kinder ab dem 4. Lebensjahr

Unser Seepferdchen-Kurs soll den Kindern zu mehr Sicherheit im Wasser verhelfen. Sie lernen auf spielerische Weise die Koordination von Arm- und Beinbewegungen, die wichtig für einen sicheren Aufenthalt im Wasser sind. Ziel ist das Erreichen des Abzeichen Seepferdchen. Wir arbeiten mit zwei Lehrern und nur sechs Kindern.

Anmeldung: Katja Wilke und Sylke Kany-Wilke, Tel. 0173 54 31 239
Kosten: 100 Euro
Dauer: 10 x 45 Minuten, Samstag
Ort: Bewegungsbad Klinikum Herford  

Rückbildungsgymnastik

Mit gezielten Übungen werden die Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft besonders beansprucht worden sind (Beckenboden, Rücken, Bauch), wieder in Form gebracht.

Termine: frühestens 8 Wochen nach der Geburt
Anmeldung: über den Kreißsaal
Hinweis: Genaue Informationen erhalten Sie von der kursleitenden Hebamme.

Harmonische Babymassage

Massagen sind eine wunderbare Art und Weise, Ihrem Baby zu zeigen, wie sehr sie es lieben und stärkt damit die Bindung. Die Zeit der Massage ist eine ganz besondere Zeit zusammen und lässt Sie und das Kind entspannen. Durch den intensiven Hautkontakt bekommt Ihr Baby viele positive Impulse. Für Babys zwischen sechs Wochen und vier Monaten.

Termine: Juli, September, November bitte telefonische Terminabfrage)
Dauer + Kosten:
variiert je nach Kursleitung
Ort: Elternschule
Anmeldung + Info: über den Kreißsaal


Veranstaltungen

28.08.2017 Informationsabende Mutter-Kind-Zentrum
Informationen rund um die Schwangerschaft und Geburt. mehr ...

30.08.2017 Pflege zu Hause "Pflegekurse für pflegende Angehörige''
Interessierte sind herzlich willkommen. Bitte melden Sie sich dazu telefonisch an. mehr ...

12.09.2017 Rund ums Stillen
Gern beantwortet unsere Still- und Laktationsberaterin Ihre Fragen. mehr ...

21.09.2017 Milchcafé/ Still- und Fläschchen-Treff
Stellen Sie Fragen zur Ernährung und Entwicklung Ihres Babys und tauschen Sie sich aus. mehr ...

Veranstaltungen im Überblick